18 Lug 2010

5^ Trail dei 100 Pozzi

Trail fino a 20 km | Via Candelecchia | Trasacco - (AQ)

8^ PROVA DELLA COPPA ABRUZZO 2010
CAMPIONATO REGIONALE DI CORSA IN MONTAGNA

L'A.S.D. O.P.O.A. Plus Ultra con la collaborazione della Confraternita della Madonna di Candelecchia, organizza il 5° Trail dei 100 Pozzi 18 luglio 2010 ore 09,30/09,40

REGOLAMENTO

RADUNO: presso il Santuario della Madonna di Candelecchia alle ore 08,00;
PARTENZE: ore 09,30 Km 12, 7 Tutti i Tesserati FIDAL Abruzzo maschili fino alla Cat. MM60, tutti i FIDAL fuori regione Maschili e Femmili e tesserati x Enti Promozione Sportiva;
Ore 09:40 - Km 8 due giri da 4 Km x tutte le Donne FIDAL Abruzzo ed i Maschi da MM65 ed i partecipanti alla Nordic Walking

CATEGORIE:
Maschili: Categorie Fidal;
Femmili: Categorie Fidal;

PERCORSO: La gara si svolgerà nel cuore dei nostri monti su sentieri montani completamente ombrati sulle distanze complessive Km 12,7 - Km 8,0
Gli atleti FIDAL Abruzzo che partecipano al C.R. non potranno utilizzare le bacchette gli altri si.

PREMI:
SOCIETA': Le prime 5 con almeno 15 atleti al traguardo;
MASCHI: i primi 3 Ass. ed i primi 3 di Cat. (le Cat. che non raggiungono 3 Atleti passano alla Cat. precedente.)
DONNE: Le prime 3 Ass. e le prime 3 di cat. (le Cat. che non raggiungono 3 Atleti passano alla Cat. precedente.) ;
Ai vincitori ddi Cat. FIDAL Abruzzo andrà la T-Shirt di Campione Regionale.
PREMIO DI PARTECIPAZIONE A TUTTI GLI ISCRITTI,
T-Shirt Tecnica con prodotti orticoli locali

ISCRIZIONI:
Rigorosamente potranno iscriversi solo coloro che presentano documentazione idonea (in originale C.M o Iscrizione della Società o tessera x l’anno in corso).
Fax: al n° 0863/941453;
e-mail: info@plus-ultra.it;
on-line: www.plus-ultra.it;

per iscrizione online clicca qui

e fino a mezz'ora dalla partenza potranno iscriversi tutti gli atleti FIDAL in regola con il tesseramento 2010 ed altri appartenenti ad Enti di Promozione Sportiva riconosciute dal CONI.

QUOTE D'ISCRIZIONE:
fino alle ore 20:00 del 17/07/2010 € 10,00 con pacco gara ed € 3,00 senza pacco gara, mentre la mattina fino alle 09:00 tutti € 10,00 senza garantire il pacco gara (ad esaurimento)

L'Organizzazione pur garantendo la riuscita della manifestazione, declina ogni responsabilità per incidenti che si potrebbero verificare prima, durante e dopo la gara.
A conclusione della gara sarà offerto un ricco ristoro.

NOTE SUL PERCORSO E ALTIMETRIA
GARA DI KM 12,700
Il percorso dell'edizione del 18/07/2010 è diverso da quello delle passate edizioni, questa volta effettuato in senso antiorario, per cui, coloro che hanno già fatto la gara potranno immaginarlo e pianificarlo al meglio.

La gara parte dalla chiesa della Madonna di Candelecchia (mt 900 slm), dove giungerà a conclusione dopo una distanza di12,7 .
Dopo poco più 1 km di strada asfaltata, tutta in discesa, si arriva presso il monumento dedicato agli alpini “Aquila” (mt 820 slm). Da questo momento finisce la strada asfaltata, che rivedremo all’arrivo solo per gli ultimi 50 mt.
Da località l’Aquila, si procede per mulattiere e sentieri di montagna, caratterizzato dalla presenza di rocce e massi di forma sferica, almeno per il primo tratto, fino ad arrivare in località Cento Pozzi in prossimità della grotta Orlando, a quota 1432, dopo poco più di Km 3,500 di ascesa con una pendenza media vicina del 20%.
Dopo essersi rifocillati al ristoro, si procederà in direzione est per poco meno di 3 Km, verso località Fossa Pantò a quota 1420, dove un altro ristoro gratificherà l’atleta per l’immediata lunga e ripida discesa per ulteriori 4,5 Km, all’11 Km ci sarà una salita ripida di circa 550 mt. poi si scenderà x 1 km ed infine gli ultimi 200 mt. sono in leggera salita con gradini di pietra e terra e strada asfaltata per gli ultimi 50 mt..
Nel totale sono poco più di 1 i km di strada asfaltata, i restanti in sentieri di montagna e mulattiere.

GARA DI KM 8

N. 2 giri di 4 Km. Con partenza ed arrivo al Santuario.

NOTIZIE IMPORTANTI SULLA GARA.

SEGNALAZIONE PERCORSO: Al fine di non smarrirsi, cosa facile nel bosco fitto dove esistono diverse deviazioni di itinerari C.A.I., l'organizzazione segnalerà tutto il percorso con fettucce stradali di varie colorazioni.

SALITA RIPIDA: Dal Km. 1,000 (località "Aquila") al Km. 3,500 (località 100 Pozzi), la salita diventa ripida con una pendenza media di circa il 20%. La presenza di sassi rende l'equilibrio instabile almeno nel primo tratto.
Considerata la presenza di crepacci (che danno nome alla località, e presenti solo nel primo tratto di discesa), raccomandiamo di seguire il percorso segnalato, anche se i crepacci risultano ancora ben distanti.

ASSISTENZA MEDICA: sarà assicurata la presenza di n° 2 medici, 1 massaggiatore e n° 1 ambulanza. Un medico sarà presente in gara lungo il percorso e munito di cellulare a seguito (il numero sarà dato alla partenza), l'altro sarà presente in ambulanza.

SEGNALAZIONE CHILOMETRICA: Nel percorso vi saranno le segnalazioni chilometriche

SOCCORSO SPECIALIZZATO C.A.I.: Presso la l'arrivo/partenza ci sarà una squadra di specialisti C.A.I., pronti ad intervenire in caso di necessità.

SOCCORSO MOTOCICLISTICO "TRIAL": Lungo il percorso sarà assicurata la presenza di alcuni trialisti, pronti ad intervenire in caso di necessità.

PERCORSO GARA KM 12,700

percorso